{"product_id":"die-3-saulen-der-gesundheit","title":"Die 3 Säulen der Gesundheit - Lange leicht leben","description":"\u003cdiv\u003eVielleicht bist du oft müde, hast Schlafprobleme oder wirst leicht krank – und keiner weiß, warum.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eVielleicht lebst du mit einer chronischen Krankheit und suchst endlich etwas, das dir wirklich hilft.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eOder du fühlst dich fit – und willst, dass das so bleibt.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eDieses Buch erklärt dir einfach und klar, \u003cb\u003ewie dein Körper wirklich funktioniert\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e– und was du tun kannst, damit du dich wieder stark, wach und ausgeglichen fühlst.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eDrei Dinge sind entscheidend für deine Gesundheit:\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e🔹 \u003cb\u003eDeine Mitochondrien\u003c\/b\u003e – sie machen Energie für deinen Körper\u003cbr\u003e🔹 \u003cb\u003eDein Gleichgewicht zwischen Schutz und Stress\u003c\/b\u003e – das nennt man Oxidantien\u003cbr\u003e🔹 \u003cb\u003eUnd stille Entzündungen\u003c\/b\u003e – kleine Feuer, die du oft gar nicht bemerkst\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eWenn diese drei Säulen aus dem Gleichgewicht geraten, fühlst du dich erschöpft, unruhig oder wirst krank. Dieses Buch zeigt dir Schritt für Schritt, wie du sie wieder stärken kannst.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003chr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003e🌿 \u003cb\u003eWas du lernst\u003c\/b\u003e\n\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cdiv\u003eWarum du oft keine Energie hast – und wie du sie zurückbekommst\u003c\/div\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cdiv\u003eWie du mit Essen, Bewegung und Atmung viel bewirken kannst\u003c\/div\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cdiv\u003eWie Gedanken und Gefühle deine Gesundheit beeinflussen\u003c\/div\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cdiv\u003eWelche einfachen Tests dir zeigen, was deinem Körper fehlt\u003c\/div\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eDas Wissen in diesem Buch kommt aus vielen Forschungen – unter anderem von \u003cb\u003eHarvard und Stanford.\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eDie Autoren \u003cb\u003eSebastian Purps-Pardigol\u003c\/b\u003e und \u003cb\u003eDr. Stephan Bortfeldt\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eerklären komplexe Themen so, dass sie jeder versteht – mit spannenden Beispielen und Tipps für den Alltag.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003chr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cb\u003e\u003cbr\u003eGesundheit beginnt dort, wo du verstehst, was in dir passiert.\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eDieses Buch hilft dir, dich besser zu fühlen – mit mehr Energie, Ruhe und Lebensfreude.\u003c\/div\u003e","brand":"KIANIMUS","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57942167257352,"sku":null,"price":24.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0490\/0225\/0400\/files\/ProduktbildS.P_8cd62dda-f591-438b-9be4-9a7fea74147c.webp?v=1780584873","url":"https:\/\/www.kianimus.de\/products\/die-3-saulen-der-gesundheit","provider":"KIANIMUS","version":"1.0","type":"link"}